Comment sauvegarder votre Mac — 4 façons simples de procéder

Toute personne soucieuse de la sécurité de ses données devrait découvrir comment sauvegarder son MacBook et s'y prendre régulièrement. Notre guide détaillé vous y aidera, mais sachez au préalable que les sauvegardes consomment beaucoup d'espace de stockage. Nous vous recommandons donc de commencer par utiliser le Désinstalleur intelligent de MacKeeper pour supprimer rapidement toutes vos applications inutiles et libérer de l'espace pour la sauvegarde.

Configuration requise: macOS 10.11 ou version ultérieure

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Comment sauvegarder votre Mac — 4 façons simples de procéder
Écrit par   Marie Saint Michel
Mis à jour le: 01 mars 2026

Les Macs sont des ordinateurs fantastiques, mais ils ne sont pas à l’abri de problèmes. Comme tous les autres ordinateurs, ils peuvent subir des dysfonctionnements, et vous pouvez finir par perdre des données importantes, comme des fichiers de travail ou des photos précieuses. C’est pourquoi il est conseillé de sauvegarder fréquemment votre Mac.

 

Pour sauvegarder votre Mac, il existe quelques méthodes clés :

  • Sauvegarder manuellement vos fichiers Mac
  • Sauvegarde de votre Mac avec Time Machine
  • Cloner le disque dur de votre Mac
  • Utiliser iCloud pour sauvegarder les fichiers importants présents sur votre Mac

Note de nos experts : 

 

Si vous effectuez une sauvegarde complète de votre Mac, plus elle sera petite, plus elle sera rapide. Il serait donc judicieux de débarrasser votre Mac des applications indésirables qui l'encombrent avant de faire une sauvegarde. Vous pouvez le faire facilement avec le Désinstalleur intelligent de MacKeeper. 

 

Voici comment utiliser le Désinstalleur intelligent de MacKeeper : 

  1. Sélectionnez Désinstallateur intelligent dans le menu de gauche de MacKeeper, puis cliquez sur Lancer l'analyse. 
  2. Quand l'analyse est terminée, cliquez sur Applications et choisissez les éléments que vous voulez désinstaller. 
  3. Cliquez sur Supprimer les objets sélectionnés.
Pour préparer votre Mac à la sauvegarde, supprimez tous les éléments inutiles qu'il contient. Lancez MacKeeper, sélectionnez Désinstallateur intelligent dans le menu de gauche, puis cliquez sur Lancer l'analyse.
Étape 1. MacKeeper > Désinstallateur intelligent > Lancer l'analyse
Le processus d'analyse de votre Mac, à la recherche d'éléments pouvant être supprimés. Attendez qu'il soit terminé.
Étape 2. Attendez que l'analyse soit terminée
Le Désinstallateur intelligent de MacKeeper a terminé l'analyse de votre Mac. Sélectionnez les éléments que vous souhaitez supprimer et cliquez sur Supprimer les objets sélectionnés.
Étape 3. Sélectionnez les éléments à supprimer > cliquez sur Supprimer les objets sélectionnés
Cliquez sur Supprimer dans   la fenêtre déroulante pour   confirmer que vous souhaitez   supprimer les applications   sélectionnées.
Étape 4. Cliquez sur Supprimer

Sauvegarde manuelle de votre Mac sur un disque dur externe  

La façon la plus basique de sauvegarder des fichiers sur un Mac consiste à brancher un lecteur USB externe et à y glisser et déposer des fichiers. Ce n’est pas sophistiqué, et ce n’est efficace que si vous vous souvenez de le faire. Mais d’abord, vous devez vous assurer que votre disque externe est prêt pour les sauvegardes, en utilisant l’Utilitaire de disque de macOS.

 

Comment préparer un disque externe pour les sauvegardes Mac :

  1. Branchez un disque externe, puis ouvrez l’Utilitaire de disque dans Applications > Utilitaires.
  2. Sélectionnez le lecteur dans la liste à gauche, puis cliquez sur Effacer.
  3. Choisissez une option de formatage dans le menu déroulant Format. Si vous souhaitez accéder aux fichiers depuis un PC Windows, sélectionnez ExFat.
  4. Cliquez sur Effacer.
Bureau Mac avec un disque externe connecté et une fenêtre Finder ouverte sur Applications Utilitaires affichant l’Utilitaire de disque.
Étape 1. Branchez un disque externe puis ouvrez l’Utilitaire de disque depuis Applications Utilitaires
Fenêtre Utilitaire de disque affichant la liste des lecteurs à gauche avec un disque sélectionné et le bouton Effacer visible en haut.
Étape 2. Sélectionnez le lecteur dans la liste à gauche puis cliquez sur Effacer
Fenêtre Utilitaire de disque affichant le menu déroulant Format ouvert avec l’option ExFat visible parmi les choix de formatage.
Étape 3. Choisissez un format dans le menu déroulant Format puis sélectionnez ExFat pour une compatibilité avec Windows

Sauvegarde de votre Mac avec Time Machine

Time Machine est l’application de sauvegarde intégrée aux Macs, conçue pour vous aider à sauvegarder des copies à jour de tous vos fichiers. Il vous suffit d’utiliser un périphérique de stockage externe, dont la taille est au moins deux fois supérieure à la quantité de données que vous souhaitez sauvegarder.

 

Comment sauvegarder son Mac avec Time Machine :

1. Préparez un disque dur externe pour la sauvegarde

Ouvrez l’Utilitaire de disque, sélectionnez votre disque externe et choisissez Mac OS étendu (journalisé) pour le format. Cliquez sur Effacer.

Ouvrez l’Utilitaire de disque, sélectionnez votre disque externe et choisissez Mac OS étendu (journalisé) pour le format. Cliquez sur Effacer.

2. Lancez Time Machine

Maintenant, dans les Préférences Système, cliquez sur Time Machine.

Fenêtre Préférences Système sur Mac affichant l’icône Time Machine parmi les options disponibles.

3. Choisissez un disque de sauvegarde

  • Cliquez sur Sélectionner le disque de sauvegarde dans Time Machine.
Fenêtre Time Machine ouverte dans Préférences Système affichant le bouton Sélectionner le disque de sauvegarde.
  • Choisissez votre lecteur externe dans la liste, puis cliquez sur Choisir un disque…
Fenêtre Time Machine affichant une liste de disques disponibles avec un lecteur externe sélectionné et le bouton Choisir un disque visible.
  • Si vous voulez que Time Machine effectue automatiquement des sauvegardes, cliquez sur la case à côté de Sauvegarde automatique.
Fenêtre Time Machine dans Préférences Système affichant l’option Sauvegarde automatique avec une case à cocher activée.

Pour plus d’informations sur la sauvegarde d’un Mac avec Time Machine, comment utiliser Time Machine y compris le formatage de votre disque, lisez notre guide complet.

Cloner le disque dur de votre Mac

Contrairement à Time Machine, un clone de votre disque dur n’est pas seulement une copie de fichiers individuels. Il s’agit plutôt d’une copie bit à bit de l’ensemble du disque. Cela signifie que vous pouvez même démarrer à partir de celui-ci, si vous en avez besoin. Il n’y a pas d’outil de clonage intégré dans macOS, cependant, vous aurez besoin d’un outil tiers. Un bon outil est SuperDuper ! Il est disponible gratuitement et vous ne devrez le payer que si vous voulez débloquer des fonctions comme la planification.  

 

Comment sauvegarder le disque dur de votre Mac en le clonant avec SuperDuper!

  1. Téléchargez et installez SuperDuper !
  2. Ouvrez SuperDuper ! et utilisez le menu déroulant de gauche pour sélectionner le lecteur que vous voulez sauvegarder.
  3. À l’aide du menu déroulant de droite, sélectionnez votre lecteur externe, puis cliquez sur Copy Now.
  4. Si l’on vous demande d’entrer votre mot de passe, faites-le et continuez. Vous verrez un avertissement concernant l’effacement du disque externe. Cliquez sur Copy.
  5. Attendez que SuperDuper ! termine la sauvegarde.
Fenêtre SuperDuper ouverte affichant un menu déroulant à gauche avec un lecteur sélectionné pour la sauvegarde.
Étape 1. Ouvrez SuperDuper puis utilisez le menu déroulant de gauche pour sélectionner le lecteur à sauvegarder.
Fenêtre SuperDuper affichant le menu déroulant de droite avec un lecteur externe sélectionné et le bouton Copy Now visible.
Étape 2. Utilisez le menu déroulant de droite pour sélectionner votre lecteur externe puis cliquez sur Copy Now
Fenêtre SuperDuper affichant une demande de mot de passe suivie d’un message d’avertissement concernant l’effacement du disque externe avec le bouton Copy visible.
Étape 3. Entrez votre mot de passe si demandé puis cliquez sur Copy pour confirmer l’effacement du disque externe
Fenêtre SuperDuper affichant une barre de progression indiquant que la sauvegarde est en cours.
Étape 4. Attendez que SuperDuper termine la sauvegarde

Pour en savoir plus sur ce processus, consultez la rubrique Comment cloner un disque dur Mac.

Sauvegarde iCloud  

iCloud est, bien sûr, le service de sauvegarde dans le cloud d’Apple pour les Mac et les appareils iOS. Si vous utilisez le forfait gratuit, vous ne disposez que de 5 Go d’espace. Cela peut être suffisant pour vos besoins, mais vous pouvez facilement l’étendre en payant pour plus d’espace de stockage. Vous devrez d’abord configurer un identifiant Apple, si vous n’en avez pas déjà un, mais après cela, les sauvegardes iCloud sont effectuées automatiquement.  

 

Comment gérer les sauvegardes des fichiers Mac dans iCloud :

  1. Dans les Préférences Système, sélectionnez Identifiant Apple
  2. S’il n’est pas déjà sélectionné, cliquez sur iCloud dans la liste à gauche. Parcourez la liste et décochez tout ce que vous ne voulez pas sauvegarder sur iCloud.
  3. Ensuite, cliquez sur le bouton Gérer.
  4. Vous pouvez désormais voir la quantité de stockage restante dans votre iCloud. Vous pouvez visualiser vos sauvegardes actuelles et les supprimer.
Fenêtre Préférences Système sur Mac affichant l’option Identifiant Apple parmi les réglages disponibles.
Étape 1. Dans Préférences Système sélectionnez Identifiant Apple.
Fenêtre Identifiant Apple affichant la section iCloud avec une liste d’options et plusieurs cases à cocher pour activer ou désactiver la sauvegarde.
Étape 2. Cliquez sur iCloud dans la liste à gauche puis décochez les éléments que vous ne souhaitez pas sauvegarder
Fenêtre des réglages iCloud affichant le bouton Gérer visible dans la section de gestion du stockage.
Étape 3. Cliquez sur le bouton Gérer
Fenêtre de gestion du stockage iCloud affichant l’espace de stockage restant ainsi qu’une liste de sauvegardes pouvant être consultées ou supprimées.
Étape 4. Consultez l’espace de stockage iCloud disponible puis affichez ou supprimez vos sauvegardes si nécessaire.

Pour plus de détails sur ce processus, lisez comment sauvegarder vos données à l’aide de Google Drive ou Dropbox.

Comment restaurer un Mac à partir d’une sauvegarde

La façon dont vous restaurez vos fichiers dépend de l’outil que vous avez utilisé pour effectuer une sauvegarde.

 

Pour les sauvegardes Mac effectuées avec Time Machine, vous pouvez restaurer tous vos fichiers, restaurer à la fois le système d’exploitation Mac et tous vos fichiers, ou restaurer des fichiers spécifiques, y compris leurs anciennes versions. Si vous avez cloné votre disque dur, consultez ce guide détaillé pour savoir comment restaurer votre Mac à partir d’une sauvegarde. Et si vous avez sauvegardé vos fichiers avec iCloud, vous pouvez y accéder à tout moment en ouvrant iCloud sur votre Mac ou en vous rendant sur icloud.com.

 

Sauvegarder un Mac est vraiment aussi simple que cela. L’utilisation de Time Machine ou le clonage programmé est un excellent moyen de le terminer, car vous n’avez pas à vous en souvenir.  

 

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