Cómo desbloquear un Mac y qué hacer si sigue quedándose bloqueado

Los virus y otros programas maliciosos pueden causar bloqueos frecuentes en tu Mac. Por ello, recomendamos realizar escaneos regulares para detectar posibles amenazas que puedan estar afectando el rendimiento de tu equipo. Utiliza el antivirus de MacKeeper para identificar si los malware o virus son la causa de que tu MacBook se congele.

Requisitos del sistema: macOS 10.11 o posterior

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Cómo desbloquear un Mac y qué hacer si sigue quedándose bloqueado
Actualizado el: 19 de abril de 2026

Aunque los Macs son ordenadores fiables, no son inmunes a los problemas. Lo que quiere decir que también se quedan bloqueados, dejando de responder y no permitiéndote hacer nada.  

 

La pantalla de tu Mac puede llegar a bloquearse por completo sin permitirte siquiera mover el cursor. Aunque esto no es algo muy común.

 

Lo que suele suceder con más frecuencia es que el cursor sigue moviéndose, pero en lugar de una flecha aparece una pelota que gira. En este caso, es posible que aún puedas hacer clics en las ventanas, pero que no puedas abrir ni interactuar con nada de tu Mac.    

 

Ninguna de estas situaciones son buenas, pero ¿qué puedes hacer si te sucede? ¿cómo puedes desbloquear tu Mac y seguir con lo que estabas haciendo? En esta guía veremos algunas posibles soluciones si tu Mac o MacBook deja de responder.  

Una nota de nuestros expertos:

 

Tu Mac puede congelarse por diversas razones, y una de las más comunes es la presencia de virus o malware. Para proteger tu dispositivo antes de que ocurra un daño mayor, te recomendamos usar el Antivirus de MacKeeper, una herramienta confiable diseñada especialmente para macOS.

 

Cómo usar el Antivirus de MacKeeper:

  1. Descarga e instala MacKeeper en tu MacBook.
  2. Abre la aplicación y selecciona la función Antivirus en el panel lateral.
  3. Haz clic en Iniciar análisis para escanear el sistema en busca de amenazas.
  4. Si se detecta malware, selecciónalo en la lista de resultados y haz clic en Mover a cuarentena.
En la aplicación MacKeeper, se puede seleccionar nuestra herramienta Antivirus en el menú lateral. Se puede utilizar como un posible método para remediar un Mac lento o que se mantiene congelado.
Paso 1. Abre Antivirus en MacKeeper
La ventana Antivirus de MacKeeeper muestra el progreso del escaneo en Mac. Espera hasta que la aplicación termine su escaneo
Paso 2. Espera a que finalice el escaneo

Cómo desbloquear tu Mac

A veces, desbloquear un Mac puede ser un proceso rápido y simple. En algunos casos, puede ser que se haya bloqueado una aplicación en concreto, pero en otras ocasiones tu Mac puede dejar de responder fortuitamente, sin importar lo que estabas haciendo.  

 

En el peor de los casos, tu Mac podría estar infectado con algún malware o tener un grave problema de hardware. Aquí tienes algunas soluciones frecuentes que puedes probar.  

Fuerza el cierre de aplicaciones

macOS cuenta con una sencilla herramienta que puedes utilizar a la hora de forzar la salida de las aplicaciones. Puedes abrirla utilizando un atajo de teclado y suele funcionar incluso cuando tu Mac deja de responder. Puedes salir de las aplicaciones que no estén respondiendo y recuperar el control de tu Mac bloqueado.  

 

Aquí tienes cómo utilizar la herramienta de forzar salida en un Mac:

  1. Si tienes la oportunidad, guarda cualquier trabajo que tengas abierto. Todo lo que no esté guardado probablemente se pierda.
  2. Presiona Cmd + Opt + Esc para abrir la herramienta Forzar salida de las aplicaciones.
  3. Elige qué deseas cerrar y haz clic en el botón Forzar salida.
  4. En la ventana emergente, haz clic en Forzar salida.

Reinicia tu Mac

Muchas veces, lo más sencillo es reiniciar tu Mac. Claro está que esto depende de cómo de bloqueado esté tu Mac. Si no tienes acceso a ningún menú ni al cursor, entonces no podrás reiniciar tu Mac. Pero si se trata de una o dos aplicaciones que se han bloqueado, tal vez puedas reiniciarlo.  

 

Puedes reiniciar tu Mac como de costumbre siguiendo estos pasos:

  1. Haz clic en el icono de Apple en la parte superior izquierda de la pantalla.
  2. Haz clic en Reiniciar.
  3. Asegúrate de que la opción Volver a abrir las ventanas al reiniciar la sesión no esté marcada.
  4. Haz clic en Reiniciar.

Apaga tu Mac

Por lo general, no es buena idea apagar tu Mac forzosamente. Aunque si tu Mac se ha quedado bloqueado y no puedes acceder al menú para apagarlo como de costumbre, o tu cursor no responde, puede que no te quede otra opción.  

 

Evidentemente, el proceso de apagar un Mac es sencillo:

  1. Mantén pulsado el botón de Encendido.
  2. Espera a que tu Mac se apague.
  3. Dale unos segundos antes de encender tu Mac de nuevo.

Deja de solicitar procesos en segundo plano  

Ya sea que utilicen Intel o Apple Silicon, los Macs cuentan con excelentes procesadores. Pero todos los chips tienen una cantidad limitada de potencia de procesamiento y, si tu procesador se sobrecarga, puede provocar que tu Mac se quede bloqueado. A veces, esto puede suceder porque estés ejecutando muchos softwares a la vez o por alguna aplicación particularmente exigente. Otras veces, puede suceder debido a un software mal codificado o incluso un malware.  

 

Detener aplicaciones que estén consumiendo mucha potencia de procesamiento puede ayudarte a evitar que tu Mac se quede bloqueado. Puedes hacerlo desde la utilidad Monitor de actividad.

 

Aquí tienes cómo cerrar los procesos en segundo plano en tu Mac:

  1. Ve a Aplicaciones > Utilidades y abre el Monitor de actividad.
  2. Busca aplicaciones que utilicen un alto porcentaje de CPU. Si ves algo, haz doble clic en él.
  3. Haz clic en el botón Salir.
  4. Haz clic en Salir. Si esto no funciona, repite el proceso, pero esta vez selecciona Forzar salida.
En un Mac, se muestra cómo abrir Monitor de Actividad desde la carpeta Utilidades dentro de Aplicaciones.
Paso 1. Ve a Aplicaciones > Utilidades y abre Monitor de Actividad.
En Monitor de Actividad de macOS, se muestra una app con alto uso de CPU seleccionada para ver más detalles.
Paso 2. Busca una app con alto uso de CPU y haz doble clic
En Monitor de Actividad de macOS, se muestra el botón Salir para cerrar una aplicación activa.
Paso 3. Haz clic en Salir
En Monitor de Actividad de macOS, se muestran las opciones Salir y Forzar salida para cerrar una aplicación que no responde.
Paso 4. Haz clic en Salir o usa Forzar salida si no responde

Elimina aplicaciones que hayas instalado recientemente

Es posible que tu Mac se esté quedando bloqueado debido a alguna aplicación mal realizada. Si ese es el caso, la solución más sencilla sería eliminar la aplicación ofensiva. Lo más probable es que los infractores sean las aplicaciones que hayas instalado recientemente, por ello esas son las que deberías centrarte en eliminar. Si normalmente no puedes entrar en macOS porque tu Mac se queda bloqueado al iniciar, es posible que primero tengas que arrancar en modo seguro.  

 

Aquí tienes cómo localizar y eliminar las aplicaciones que hayas instalado recientemente en tu Mac:

  1. Abre la carpeta Aplicaciones y haz clic en el botón que se muestra a continuación para ver los elementos como una lista.
  2. Seguidamente, haz clic derecho en cualquier lugar de la barra que corre a lo largo de la parte superior, donde aparece Nombre, Tamaño, etc. Selecciona Fecha de inclusión.
  3. Esto añade una nueva columna con la Fecha de inclusión. Haz clic en ella para ordenar los elementos por la fecha que fueron añadidos en tu Mac.
  4. Haz clic derecho en las aplicaciones que ya no quieras y selecciona Trasladar a la papelera.
En un Mac, se muestra la carpeta Aplicaciones abierta en Finder con la vista de lista activada para ver los elementos en formato de lista.
Paso 1. Abre Aplicaciones y cambia a vista de lista
En un Mac, se muestra la barra superior de la vista de lista en Finder con opciones como Nombre y Tamaño, y el menú contextual donde se selecciona Fecha de inclusión.
Paso 2. Haz clic derecho en la barra superior y selecciona Fecha de inclusión
En un Mac, se muestra la vista de lista en Finder con la columna Fecha de inclusión añadida y seleccionada para ordenar los archivos por fecha.
Paso 3. Haz clic en Fecha de inclusión para ordenar los archivos

 

En un Mac, se muestra el menú contextual de una aplicación en Finder con la opción Trasladar a la papelera seleccionada.
Paso 4. Haz clic derecho en la app y selecciona Trasladar a la papelera

Comprueba el estado de tu disco

Por desgracia, el hardware de un ordenador no dura toda la vida. Si tu Mac sigue quedándose bloqueado, puede ser simplemente que el disco duro o SSD esté fallando. O podría deberse a una corrupción de datos, con solución, menos catastrófica. En cualquier caso, la Utilidad de discos es un buen sitio para comenzar.  

 

Aquí tienes cómo comprobar el estado del disco de tu Mac:

  1. Ve a Aplicaciones > Utilidades y abre la Utilidad de discos.
  2. Haz clic en Primera ayuda.
  3. Haz clic en Ejecutar.
  4. Haz clic en Continuar.
  5. Espera mientras la Utilidad de discos analiza tu disco. En el caso de que encuentre algún problema, te avisará.
En un Mac, se muestra cómo abrir Utilidad de Discos desde la carpeta Utilidades dentro de Aplicaciones.
Paso 1. Ve a Aplicaciones > Utilidades y abre Utilidad de Discos
En Utilidad de Discos de macOS, se muestra la opción Primera ayuda seleccionada para verificar y reparar el disco.
Paso 2. Haz clic en Primera ayuda
En Utilidad de Discos de macOS, se muestra el botón Ejecutar para iniciar el proceso de reparación del disco.
Paso 3. Haz clic en Ejecutar
En Utilidad de Discos de macOS, se muestra la secuencia Primera ayuda, Ejecutar y Continuar para iniciar la reparación del disco.
Paso 4. Ve a Utilidad de Discos > Primera ayuda > Ejecutar > Continuar

Reinicia la NVRAM de tu Mac

La NVRAM de tu Mac es su memoria de acceso aleatorio no volátil. En algunos casos, puedes solucionar los problemas de tu Mac restableciendo la NVRAM. No obstante, esto no es posible con los nuevos Macs que utilizan el chip de Apple M1, solo se aplica a los Macs Intel.  

 

Aquí tienes cómo restablecer la NVRAM de tu Mac:

  1. Reinicia tu Mac.
  2. Mantén pulsadas las teclas Cmd + Opt + P + R al mismo tiempo hasta que aparezca una pantalla de color gris.
  3. Mantén pulsadas las teclas hasta que tu Mac se reinicie y puedas escuchar el sonido de inicio por segunda vez.
  4. Suelta todas las teclas.

Restablece el SMC de tu Mac

Como con la NVRAM, probablemente puedas arreglar los problemas de congelación de tu Mac restableciendo el SMC (Controlador de gestión del sistema). Los Macs M1 no traen esta función, solo los Macs Intel.  

 

Restablecer el SMC de tu Mac es un proceso sencillo. Aquí tienes cómo hacerlo:  

  1. Apaga tu Mac.
  2. Desconecta todo lo que no sea la alimentación.
  3. Pulsa las teclas Shift + Ctrl + Opt y el botón de encendido al mismo tiempo. Mantén pulsadas las cuatro teclas durante 10 segundos.
  4. Suelta a la vez todas las teclas y el botón de encendido.
  5. Vuelve a encender tu Mac.

Realiza un análisis de virus

Los virus, gusanos y otros tipos de malware pueden provocar que tu Mac funcione más despacio e incluso llegue a bloquearse. Por ello, es buena idea realizar un análisis de virus para evitar que tu Mac se quede bloqueado. Si normalmente no logras acceder a macOS sin que deje de responder, puedes intentar ejecutar tu software antivirus en modo seguro.  

 

Aquí tienes cómo realizar un análisis de virus utilizando MacKeeper:

  1. Abre MacKeeper y selecciona Antivirus en en menú lateral.
  2. Haz clic en Iniciar análisis.
  3. Espera a que el análisis se complete.
  4. Selecciona lo que MacKeeper encuentre y haz clic en Mover a cuarentena.
  5. Reinicia tu Mac.
En la aplicación MacKeeper, se muestra la sección Antivirus seleccionada en el menú lateral.
Paso 1. Abre MacKeeper y selecciona Antivirus
En la sección Antivirus de MacKeeper, se muestra el botón Iniciar análisis para comenzar el escaneo.
Paso 2. Haz clic en Iniciar análisis

¿Qué hacer si tu Mac sigue quedándose bloqueado?

Esperamos que una de estas soluciones desbloquee tu Mac y evite que vuelva a quedarse bloqueado en un futuro. Pero si vuelve a suceder, tal vez se trate de algo más serio. Si es un problema de software, probablemente puedas arreglarlo restaurando tu Mac a sus ajustes de fábrica o restaurando desde una copia de seguridad.

 

Si esto no funciona, probablemente haya algún problema con el hardware de tu Mac. En los Macs más antiguos, puedes reemplazar ciertas cosas como los discos duros y la RAM, solucionando por completo la congelación del Mac. Pero en los Macs más nuevos, estos componentes se encuentran soldados a la placa, por lo que no tendrás más opción que ir a un taller de reparación. Por supuesto, si tu Mac está aún en garantía, deberías ir a Apple directamente para que te lo arreglen.  

 

Ojalá que no sea nada grave y que, con un poco de suerte, una de las soluciones de esta guía te lo arregle.  

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