Hvordan frigjøre RAM på Mac?

Det tar lang tid å frigjøre RAM på Mac manuelt, og derfor bør du seriøst vurdere å bruke et tredjepartsprogram som kan gjøre mesteparten av det krevende arbeidet for deg. MacKeepers Minnerenser-verktøy er en effektiv måte å løse mange RAM-relaterte problemer på, siden det bare tar noen få klikk.

Systemkrav: macOS 10.11 eller nyere

Mer enn 60 millioner nedlastinger

i

AV-TEST sertifisert

i

Notarisert av Apple

i

AV-TEST er et uavhengig testlaboratorium som tester hvor effektive antivirusapper er mot ekte eksempler på skadelig programvare.

Apples notarisering er et sikkerhetstiltak for å kontrollere at programvaren er fri for skadelige komponenter.

Trustpilot er en uavhengig digital plattform som inneholder innsiktsfulle og ærlige forbrukeranmeldelser.

Hvordan frigjøre RAM på Mac?
Skrevet av   Yana Khodun
Publisert: 8. november 2026

Når du ikke har nok RAM, kan du oppleve ulike problemer med at Macen ikke fungerer som den skal. Macen kan for eksempel bli treg eller fryse ofte. Men det er ingen grunn til bekymring – vi kan hjelpe deg med å løse RAM-problemer på Macen og redusere ytelsesrelaterte problemer på datamaskinen.

 

Fortsett å lese for å lære ekspertenes tips om hvordan du senker RAM-bruken på Mac, sammen med de viktigste tegnene på at du bør skynde deg å frigjøre lagringsplass.

Hva er RAM?

RAM står for Random Access Memory (fysisk minne), og det viser til en relativt liten mengde minneplass i en datamaskin som er reservert for midlertidige filer. Dette minnet lar en datamaskin overføre filer til og fra systemstasjonen mens den utfører oppgaver og prosesser. Det er avgjørende for at datamaskinen din skal fungere som den skal.

 

RAM måles vanligvis i GB, og MacBook-datamaskiner leveres i dag med minst 16 GB RAM. De fleste kan konfigureres med 24 GB eller 32 GB hvis du ikke har noe imot å betale for en RAM-oppgradering, og det finnes også alternativer på 64 GB og 128 GB for MacBook Pro. Mac mini har maks 64 GB, og Mac Studio kan konfigureres med opptil 512 GB.

 

Ikke forveksle RAM med intern lagringsplass på Macen din, som også måles i GB. Intern lagringsplass er der du oppbevarer alle dokumentene og filene dine, på en egen stasjon i datamaskinen. Du kan ikke velge å lagre filer i RAM-en. Hvorfor, spør du kanskje? Fordi datamaskinen din må kunne flytte filer inn og ut av det minnet hele tiden for å fungere som den skal.

 

Tenk på RAM som arbeidsområdet til datamaskinen din. Den overfører filer fra langtidslagring til arbeidsområdet når den trenger å jobbe med dem. Jo mer RAM du har, desto større er arbeidsområdet, og desto flere oppgaver kan datamaskinen håndtere samtidig.

Hva bruker RAM på Mac?

Du kan bruke RAM på en Mac på flere måter, og enheten din bruker den hovedsakelig til å sikre at programmene kjører som de skal.

 

Her er noen av måtene en Mac bruker RAM på:

  • Åpne apper på enheten din
  • Behandle ulike handlinger du utfører, som å se en video
  • Skrive og redigere dokumenter
  • Laste inn nettsider
  • Få tilgang til flere filer samtidig
  • Kjøre spill
  • Bruke designprogramvare
  • Redigere bilder og videoer.

For hver av disse vil RAM-en din trenge mer plass. Ytelsen vil imidlertid ofte avhenge av andre faktorer — for eksempel hvor mange filer du allerede har på datamaskinen.

Hvor mye RAM trenger du?

Noen apper krever mye RAM for å fungere effektivt, som 3D-designprogramvare, videoredigeringsprogrammer og grafikktunge videospill. Du vil også trenge mer RAM hvis du redigerer bilder på enheten din. For de fleste brukere er imidlertid 16 GB RAM i en Mac mer enn nok til vanlige databehandlingsoppgaver. Det er først når du virkelig begynner å presse Macen med krevende arbeidsmengder at du bør vurdere mer RAM når du kjøper en ny maskin.

5 tegn på at du trenger å frigjøre mer RAM på Macen din

Hvis Macen din prøver å gjøre for mye på én gang, kan den gå tom for RAM, noe som forårsaker ytelsesproblemer. Dette skjer vanligvis når du har mange krevende apper åpne samtidig, og de jobber alle hardt for å fullføre ulike oppgaver. Du har nesten helt sikkert opplevd dette problemet hvis du har prøvd å spille spill på enheten din samtidig som du har prøvd å surfe på skrivebordet i Safari eller Google Chrome.

 

Hvis du ikke har nok RAM på Macen din, vil du sannsynligvis se følgende problemer:

  1. Et popup-varsel sier «Systemet har gått tom for programminne.»
  2. Alt på Macen din blir tregere — fra å åpne apper til å spille av videoer.
  3. Det går fortsatt an å skrive, men det er en forsinkelse før noe vises på skjermen.
  4. Apper som henger, og slutter å svare på det du gjør.
  5. Hele Macen din fryser, og pekeren blir til et fargerikt spinnehjul (også kjent som regnbuehjulet).

 

Når RAM-en på Macen din må utføre for mange oppgaver samtidig, vil du se et fargerikt spinnehjul. Stopp dette fra å skje regelmessig ved å senke RAM-bruken på Mac.

Mange av disse problemene, som en treg Mac, kan oppstå av andre grunner også, ikke bare fordi du har gått tom for RAM. Likevel er de en god indikator på at du bør sjekke RAM-bruken din og prøve å optimalisere ytelsen til Macen.

Slik sjekker du RAM-bruken på Macen din

Det er enkelt å sjekke RAM-bruken på Macen din. Du har det innebygde verktøyet som kalles Aktivitetsmonitor til din disposisjon, og slik fungerer det:

  1. Trykk Kommando + Mellomrom for å åpne Spotlight, og skriv Aktivitetsmonitor for å finne appen. Hvis Macen din ikke svarer, kan du først prøve å starte den på nytt ved å gå til Apple-menyen > Slå av. Hvis det ikke fungerer, holder du inne av/på-knappen i stedet. Du kan miste ulagret arbeid i åpne apper hvis du gjør dette, så sørg for at du har lagret alt på forhånd.
  2. Etter at du har åpnet Aktivitetsmonitor, går du til fanen Minne øverst i vinduet. Dette viser en liste over alle aktive apper og prosesser på Macen din, sammen med hvor mye minne hver av dem bruker. Nederst i vinduet skal du se et Minnebelastning-diagram sammen med en oversikt over hvordan minnet ditt brukes.

 

For å sjekke RAM-bruken og frigjøre RAM på Mac, gå til Spotlight og søk etter Aktivitetsmonitor. Åpne deretter appen for å fortsette prosessen.
Trinn 1. Åpne Aktivitetsmonitor via Spotlight
I Aktivitetsmonitor klikker du på fanen Minne. Her ser du de appene som bruker mest minne. Du kan deretter bestemme hvilke du vil slette.
Trinn 2. Gå til fanen Minne

Du vil kanskje legge merke til at oversikten viser at nesten alt minnet ditt brukes av Minne brukt, bufrede filer, eller Swap-filer (virtuelt minne). Dette er helt normalt. Ubrukt RAM er en bortkastet ressurs, så Macen din prøver alltid å bruke så mye den kan, og dette bør ikke forårsake noen problemer.

 

Å ha lavere mengder brukt RAM vil ikke nødvendigvis forbedre ytelsen til Macen din i det hele tatt.

 

I stedet er det viktigste å se på Minnebelastning-diagrammet, som vises i grønt, gult eller rødt avhengig av om Macen din trenger mer RAM eller ikke. Dette diagrammet viser også topper i tidsperioder når mer RAM er etterspurt av systemet.

Minnebelastning-diagrammet er avgjørende for å forstå RAM-bruken på Mac. Hvis det er grønt, kjører enheten din som den skal uten for mye å bekymre seg for.

Som du kanskje forventer, hvis Minnebelastning-diagrammet er helt grønt, har du ingenting å bekymre deg for når det gjelder RAM. Når det viser gult, betyr det at Macen din kan ha nytte av mer RAM, og når det viser rødt, betyr det at Macen din definitivt trenger mer RAM.

En kommentar fra ekspertene våre:

 

Hvis du trenger å frigjøre RAM på Macen din, bruk MacKeepers Minnerenser. Verktøyet frigjør automatisk minnet på Macen din, slik at datamaskinen din kjører mer effektivt. Programmet fjerner bufrede filer, minne som tidligere var nødvendig for å bruke apper, og mye mer.

 

Slik bruker du MacKeepers Minnerenser-verktøy:

  1. Last ned MacKeeper og installer appen.
  2. Gå til Minnerenser.
  3. Velg Åpne og trykk på Rens minne.

 

For å frigjøre RAM på Macen din, åpne MacKeeper og velg Minnerenser fra sidemenyen, og klikk deretter Åpne.
Trinn 1. MacKeeper > Minnerenser > Åpne
Du ser minnebruken på Macen din. For å se detaljer, klikk på Minnebruk eller Apper og prosesser til venstre. Klikk på Rens minne-knappen.
Trinn 2. Klikk på Rens minne

Slik tømmer du RAM på Mac

Hvis Minnebelastning-diagrammet i Aktivitetsmonitor viser gult eller rødt, må du frigjøre mer RAM for at Macen din skal kunne bruke den. Det finnes flere ulike måter å gjøre dette på, som vi skal beskrive nedenfor.

1. Start Macen din på nytt

Den enkleste måten å tømme RAM på Mac er å starte den på nytt. Dette gjelder spesielt hvis du har en Mac utviklet etter 2018, som ikke gir deg muligheten til å tilbakestille RAM.

 

Slik starter du MacBooken din på nytt:

  1. Åpne Apple-menyen øverst i venstre hjørne.
  2. Velg Slå av for å bekrefte handlingen.
  3. Trykk Slå av igjen når popup-vinduet vises. Når Macen din er slått av, tømmes alle filene fra RAM-en.
  4. Klikk på av/på-knappen på tastaturet for å slå på Macen din igjen.

 

I Apple-menyen ser du muligheten til å slå av Macen din. Dette er en utmerket måte å frigjøre RAM på Mac. Velg alternativet for å starte prosessen.
Trinn 1. Apple-logo > Slå av
Når du velger å slå av Macen din, vises et popup-vindu med en Slå av-knapp. Velg denne for å slå av enheten og deretter tømme RAM på Mac.
Trinn 2. Velg Slå av

2. Oppdater macOS

Det er mulig at en feil i macOS forårsaker at Macen din bruker mer RAM enn nødvendig. Dette skjer fra tid til annen, men Apple er vanligvis raske med å fikse det med en oppdatering.

 

Slik tømmer du RAM på Mac ved å oppdatere programvaren på datamaskinen din.

  1. Gå til Systeminnstillinger > Generelt > Oppdatering for å se etter nye oppdateringer, som kan løse RAM-problemene dine.
  2. Hvis enheten din er oppdatert, ser du en melding på skjermen som bekrefter dette. Men hvis du trenger å hente den nyeste versjonen av macOS, velger du Oppdater nå.
  3. Bekreft at du godtar Apples lisensavtale, og la datamaskinen installere den nye programvaren.

 

Apple gir ut programvareoppdateringer for å fikse mange feil, og det kan hjelpe deg med å tømme RAM på Mac. Gå til Systeminnstillinger > Generelt > Oppdatering for å sjekke om du har en.
Trinn 1. Systeminnstillinger > Generelt > Oppdatering
Du vil se et alternativ for å oppdatere Macen din hvis en oppdatering er tilgjengelig. Du må først godta Apples lisensavtale. Oppdateringen vil deretter starte.
Trinn 2. Oppdater nå

Tips fra ekspertene våre:

 

Brukere kan også slå på Automatiske oppdateringer for å sørge for at de ikke går glipp av den nyeste macOS-oppdateringen. Hovedfordelen er at du ikke lenger trenger å sjekke manuelt for potensielle oppgraderinger på enheten din, slik at du kan fokusere på viktigere oppgaver. Slik gjør du det:

  1. Gå til Innstillinger > Generelt > Oppdatering og trykk på informasjonsikonet ved siden av Automatiske oppdateringer.
  2. Slå på følgende alternativer: Se etter oppdateringer, Last ned nye oppdateringer når de er tilgjengelige, og Installer macOS-oppdateringer. Du kan også slå på Installer appoppdateringer fra App Store hvis du vil sette dette på autopilot også.

 

Sett Macen din til å oppdatere automatisk, og sørg for at enheten din alltid kjører effektivt. Start med å gå til Systeminnstillinger > Generelt > Oppdatering > trykk på Tilgjengelige oppdateringer.
Trinn 1. Innstillinger > Generelt > Oppdatering > Oppdater Automatiske
Når du har fått tilgang til Automatiske oppdateringer på Macen din, må du sørge for at du har slått på de nødvendige bryterne for å holde enheten din alltid oppdatert.
Trinn 2. Slå på ønskede alternativer

3. Lukk noen apper

RAM hjelper Macen din med å fullføre flere oppgaver samtidig, men vanligvis trenger vi bare at Macen gjør én eller to ting om gangen. Alt mer enn det vil redusere kapasiteten til å jobbe effektivt. Hvis du vil senke RAM-bruken på Macen din, start med å avslutte apper du ikke bruker.

 

Følg trinnene nedenfor for å lukke noen unødvendige apper på Macen din:

  1. Ta en titt på Dock for å se om du har mange apper åpne.
  2. Deretter kontroll-klikker du og klikker Avslutt for å lukke disse appene.

 

I Dock-en ser du alle appene som er åpne for øyeblikket. Velg å avslutte de du ikke trenger å bruke. Du bør da frigjøre RAM på Macen din.

Du vil kanskje også avslutte bakgrunnsprosesser på Macen din, ved hjelp av Aktivitetsmonitor eller et minnerenseprogram.

4. Lukk noen vinduer

Selv om du trenger å ha noen apper åpne, bør du prøve å minimere hvor mange vinduer og faner du har åpne. To spesielt store synderne når det gjelder å bruke mye RAM er Finder og nettlesere. Så du kan redusere problemene du har ved å lukke dem. Slik gjør du det:

  1. Gå til Finder.
  2. Åpne Vindu og velg Bla gjennom vinduer for å endre flere vinduer til faner.
  3. Lukk alle vinduer du ikke lenger trenger.

 

Frigjør RAM på Mac ved å minimere hvor mye du bruker Finder. Gå til Vindu i verktøylinjen øverst, og velg deretter Bla gjennom vinduer. Fjern deretter alle faner du ikke trenger.

Vårt profftips: 

 

Vi vil minne deg på at du bare kan velge Bla gjennom vinduer hvis du har mer enn ett vindu åpent i Finder. Hvis ikke, vil alternativet være grått på skjermen din.

I en nettleser, som Safari eller Google Chrome, bør du lukk faner du ikke bruker, slik at du bare har et par nettsider lastet inn om gangen. Det kan også være lurt å sjekke om du har unødvendige nettleserutvidelser installert, siden disse også kan bruke ekstra RAM. Du kan i tillegg tømme hurtigbufferen i begge nettleserne hvis ytelsen til datamaskinen er din hovedbekymring.

5. Avslutt prosesser i Aktivitetsmonitor

Hvis noe fortsatt bruker mye RAM på Macen din, bør du kunne finne ut hva det er ved å bruke Aktivitetsmonitor. Til dette formålet, følg instruksjonene våre:

  1. Åpne Aktivitetsmonitor.
  2. Gå til fanen Minne.
  3. Klikk på kolonnen Minne for å liste alle prosessene i rekkefølge etter hvor mye minne de bruker.

 

Gå til Aktivitetsmonitor > Minne for å se alle programmene og prosessene som bruker mest av enhetens kapasitet. Trykk på fanen Minne for å endre rekkefølgen og sette de viktigste øverst.

Lukk mistenkelige apper

Du vil kanskje også føle at bestemte apper bruker mesteparten av RAM-kapasiteten din. Når det er tilfellet, kan du lukke disse manuelt i stedet. Dette fungerer spesielt godt hvis du bruker kreativ programvare som krever mye energi, som Adobe Photoshop.

 

Slik lukker du apper du mistenker forårsaker at RAM-en din fungerer mindre effektivt:

  1. Ta en titt på elementene øverst for å se om det er noe mistenkelig som skjer. Du må kanskje søke på nettet etter ulike prosesser for å finne ut hva de gjør; noen av dem er essensielle for at macOS skal fungere, som Kernel_Task.
  2. Hvis du finner en prosess som ikke trenger å være der, velger du den og klikker på i-knappen for mer informasjon om den. Deretter trykker du på x-ikonet.
  3. Når popup-vinduet vises på skjermen, velger du Avslutt (eller Tvungen avslutning hvis du må tvinge avslutning fordi appen ikke svarer).

 

For å lukke en app som gjør at RAM-en din fungerer mindre effektivt, velger du appen fra listen og trykker på x-ikonet.
Trinn 1. Merk appen > trykk på x-ikonet
Etter at du har valgt x-ikonet for å avslutte en prosess, ser du et popup-vindu som ber deg om å velge Avslutt eller Tvungen avslutning. Velg det alternativet du foretrekker for å frigjøre RAM på Macen din mer effektivt.
Trinn 2. Velg Avslutt eller Tvungen avslutningv

6. Skann Macen din for skadelig programvare

Datavirus, adware, spyware og andre typer skadelig programvare som kan infisere Macen din, kan bruke mye RAM i bakgrunnen og gjøre datamaskinen treg. For å finne ut om dette er tilfellet, kan du laste ned en pålitelig skanner for skadelig programvare, som MacKeeper, og kjøre en fullstendig skanning av Macen.

 

Slik fortsetter du med den fullstendige skanningen av MacBooken din i MacKeeper-appen:

  1. Åpne MacKeeper.
  2. Klikk på Finn og reparer i sidemenyen.
  3. Velg Start skanning.

 

I MacKeeper kan du bruke Minnerenser til å avslutte apper og prosesser. Som et resultat får du mer RAM. Du kan også enkelt oppdatere apper her.

7. Rens RAM med Terminal

Terminal er et utrolig nyttig verktøy for å avslutte prosesser som ikke kjører som de skal på Macen din, og det er en av de beste måtene å rense RAM og senke RAM-bruken på Mac.

 

Slik tømmer du RAM på Macen din gjennom Terminal-appen:

  1. Gå til Spotlight og skriv Terminal. Velg appen når den vises i søkeresultatene dine.
  2. I Terminal skriver du sudo purge. Trykk deretter på Enter på tastaturet.
  3. Skriv inn passordet ditt, og trykk på Enter-tasten igjen.
  4. Lukk Terminal-appen når du er ferdig. RAM-en din bør nå ha mindre plass i bruk.

 

Gå til Spotlight-appen på Macen din, og skriv Terminal. Deretter kan du åpne appen når den vises. Derfra kan du tømme RAM på Macen din
Trinn 1. Spotlight > Terminal
For å redusere RAM på Mac, må du skrive purge-kommandoen sudo purge i Terminal. Etter at du har gjort det, trykker du på Enter-tasten. Skriv deretter inn passordet ditt når alternativet vises.
Trinn 2. Skriv sudo purge og bekreft passordet ditt

8. Fjern RAM-hurtigbuffer

Å tømme RAM-hurtigbufferen vil også hjelpe deg med å frigjøre RAM på Macen din. Du kan utføre denne handlingen via Finder-appen. Slik gjør du det:

  1. Åpne Finder-appen på Macen din.
  2. Velg Gå og trykk på Gå til mappe.
  3. Skriv ~/Library/Caches/ og trykk på Enter-tasten.
  4. Dra og slipp mappene du ikke trenger, i Papirkurven, og tøm deretter Papirkurven.

 

Start prosessen med å se etter hurtigbuffere på Macen din ved å åpne Finder. Her trykker du på Gå og velger Gå til mappe for å fortsette prosessen.
Trinn 1. Finder > Gå > Gå til mappe
Fortsett prosessen med å frigjøre RAM på Mac ved å skrive ~/Library/Caches/ og trykke på Enter-tasten. Her kan du få tilgang til og slette alle hurtigbufferne du trenger.
Trinn 2. Skriv ~/Library/Caches/

Et annet alternativ du kan prøve, er MacKeepers Sikker opprydding-verktøy. Hovedfordelen er at du ikke trenger å lete etter hurtigbuffere selv, og prosessen er derfor raskere. Dessuten kan du se hurtigbufferne dine i et lett oversiktlig format — noe som gjør det enklere å bestemme hva du bør og ikke bør slette.

 

Slik fjerner du hurtigbuffere med MacKeepers Sikker opprydding-løsning:

  1. Åpne MacKeeper og gå til Sikker opprydding > Start Skanning.
  2. Når skanningen er fullført, kryss av i boksen ved siden av Caches og alt annet du vil slette.
  3. Trykk på Fjern Søppelfiler når du er klar til å rydde opp på Macen din.

 

Fjern hurtigbuffere fra Macen din enklere med MacKeepers Sikker opprydding-løsning. Velg Cleaning > Sikker opprydding før du trykker på Start Skanning for å fortsette.
Trinn 1. Cleaning > Sikker opprydding > Start Skanning
Når Macen din har funnet de ulike filene og hurtigbufferne, kryss av i boksen ved siden av Caches og alt annet du ønsker å fjerne. Velg deretter Fjern Søppelfiler.
Trinn 2. Kryss av i boksen ved siden av Caches > velg Fjern Søppelfiler

Når du har kvittet deg med overflødige hurtigbuffere og andre filer med Sikker opprydding-verktøyet, bør Macen din begynne å kjøre mer effektivt igjen. Ved siden av hurtigbuffere kan du slette logger og tømme Papirkurv-mappen din — begge deler vil frigjøre mer plass til viktige filer og mapper.

9. Rydd opp på skrivebordet ditt

Du bør også rydde opp på skrivebordet ditt og fjerne filer og mapper som ikke lenger er nødvendige. Å gjøre dette vil gi datamaskinen din mer plass og redusere RAM-bruken på Mac.

 

For å rydde opp på skrivebordet ditt, gjør du følgende:

  1. Dra og slipp ganske enkelt filene, mappene og appene du ikke bruker, i Papirkurven.
  2. Deretter åpner du Papirkurv-mappen og velger Tøm.

 

Rydd regelmessig opp på skrivebordet på Macen din for å unngå å bruke for mye RAM. Du kan ganske enkelt dra og slippe filer du ikke lenger bruker. Gå deretter til Papirkurv og tøm den.

10. Sette opp Chrome-oppgavebehandling

Bruker du Google Chrome? Du bør sjekke hvilke apper og nettsteder som bruker mest av systemressursene dine. Å avslutte Google Chrome-prosesser er en av måtene å rydde opp RAM på en Mac.

 

Slik setter du opp Chrome-oppgavebehandling:

  1. Åpne Google Chrome.
  2. Trykk på ikonet med tre loddrette prikker øverst til høyre.
  3. Velg Flere verktøy > Oppgavebehandling.
  4. For prosesser som bruker mye plass du ikke trenger, marker den, og trykk på Avslutt prosess.

 

Sjekk hvilke prosesser som bruker mest minne i Google Chrome, og frigjør mer RAM på Mac. Trykk på ikonet med tre prikker, og velg Flere verktøy > Oppgavebehandling.
Trinn 1. Meny med tre prikker > Flere verktøy > Oppgavebehandling
Etter at du har åpnet Oppgavebehandling, vises alle de største prosessene dine på skjermen. Velg de du vil stoppe, og trykk på Avslutt prosess nederst til høyre.
Trinn 2. Marker prosessen(e) du vil stoppe > trykk på Avslutt prosess

11. Fjern Påloggingsobjekter

Påloggingsobjekter er oppstartsprogrammene som starter når du slår på Macen din. Selv om denne funksjonen kan være nyttig for å raskt gi deg tilgang til apper du bruker ofte, krever de også betydelig RAM.

 

Du kan imidlertid fjerne Påloggingsobjekter som ikke er strengt nødvendige. Følg disse trinnene for å få det gjort:

  1. Åpne Systeminnstillinger ved å velge Apple-logo > Systeminnstillinger.
  2. Søk etter Påloggingsobjekter i søkefeltet.
  3. Velg Påloggingsobjekter og gå til delen som heter Åpne ved pålogging.
  4. Marker appen(e) du ikke vil skal åpnes når du logger på enheten din.
  5. Trykk på minus-knappen for å fjerne appen eller programmet fra innloggingsobjektene dine.
  6. Start Macen din på nytt når du har slettet alle innloggingsobjektene du ikke vil skal starte automatisk.

 

Fjern RAM på Mac umiddelbart ved å lukke Påloggingsobjekter. Gå til Systeminnstillinger > Påloggingsobjekter, og se appene som åpnes i delen Åpne ved pålogging.
Trinn 1. Systeminnstillinger > Søkefelt > Påloggingsobjekter > Åpne ved pålogging
Under Åpne ved pålogging markerer du appene du vil stoppe å åpne så snart Macen din slås på. Trykk på minus-ikonet for å sette dette i verk; det er lurt å starte Macen din på nytt først.
Trinn 2. Marker appene du vil stoppe å åpne ved pålogging > trykk på minus-ikonet

Du kan også bruke MacKeepers Inloggingsobjekter som en alternativ måte å fjerne hurtigbuffere på. Her er trinnene du bør følge for å gjøre prosessen enklere og mer automatisert:

  1. Åpne MacKeeper og gå til Inloggingsobjekter.
  2. Velg Start Skanning.
  3. Kryss av i boksen ved siden av hvert innloggingsobjekt du vil slette. Du kan se hvilke apper innloggingsobjektene dine tilhører, på høyre side.
  4. Velg Fjern valgte objekter når du har valgt alle innloggingsobjektene du vil slutte å bruke.
  5. Bekreft avgjørelsen din ved å velge Fjern når popup-vinduet vises på skjermen.

 

Søk etter Inloggingsobjekter som kan bruke ekstra RAM på Macen din, ved å gå til Inloggingsobjekter > Start Skanning. Du får tilgang til disse via MacKeeper.
Trinn 1. Inloggingsobjekter > Start Skanning
En liste over oppstartsobjekter vises, og du kan krysse av i boksene ved siden av hvert du vil avslutte. Etter at du har gjort det, velger du Fjern valgte objekter.
Trinn 2. Kryss av i boksene ved siden av innloggingsobjektene du vil slutte å bruke > velg Fjern valgte objekter
Et popup-vindu vises og spør om du vil fjerne de valgte innloggingsobjektene. Trykk på Fjern når det gjør det, og prosessen fullføres.
Trinn 3. Trykk på Fjern når popup-vinduet vises

12. Frigjør diskplass

Ved siden av å vite hvordan du blir kvitt RAM på Mac, er det også en god idé å lære hvordan du frigjør minne på Macen din for generelt vedlikehold.

 

Det finnes mange måter å frigjøre diskplass på Macen din på, som å slette apper og tømme hurtigbuffere. En annen svært effektiv måte å sikre at du har mer lagringsplass på datamaskinen, er å fjerne dupliserte filer. I tillegg til å frigjøre RAM kan mer ledig diskplass også bidra til å rydde opp på Macen og holde enheten i god stand lenger.

13. Ha færre nettleserfaner åpne

Når du bruker Safari, kan det hende du noen ganger legger merke til en popup-melding som sier at en nettside bruker mye energi. Men selv om du ikke gjør det, og uansett om du bruker Chrome, Safari eller Firefox, vil det å ha færre nettleserfaner åpne føre til at Macen din trenger å bruke mindre RAM.

 

Du bør bare ha nettleserfaner åpne hvis de er nødvendige for oppgaven du for øyeblikket utfører. Og ideelt sett bør du ikke ha mer enn 7–10 åpne til enhver tid. I tillegg til å frigjøre RAM på Macen din, betyr det at du har færre nettleserfaner åpne, at du vil finne det mye lettere å konsentrere deg om oppgaver.

14. Bruk en RAM-renser for Mac

Hvis du fortsatt ikke er sikker på nøyaktig hvordan du tømmer RAM på Macen din, er det enkleste alternativet ganske enkelt å bruke MacKeepers innebygde RAM-renser for Mac. Slik gjør du det:

  1. Åpne MacKeeper og klikk på Minnerenser i sidemenyen. Klikk deretter på Åpne for å begynne å bruke det.
  2. Fanen Minnerenser vil fortelle deg hvor mye RAM som er tilgjengelig på Macen din, og hvor mye som for øyeblikket er i bruk. Se spesielt på fanene Minnebruk eller Apper og prosesser for mer innsikt i gjeldende prosesser.
  3. Når du er klar til å frigjøre RAM-minnet ditt, går du tilbake til fanen Minnerenser og klikker på Rens minne.

 

Frigjør RAM på Macen din ved å gå til Minnerenser i MacKeeper. Herfra kan du enkelt lukke apper og prosesser som bruker mye energi.

Når rensingen er fullført, bør Macen din ha langt mer RAM tilgjengelig, og forhåpentligvis vil den også begynne å prestere bedre.

Slik senker du RAM-bruken

Du kan redusere macOS-RAM-lagringen din på flere måter. Her er fem av de viktigste tingene du kan prøve:

  • Slett alle apper og programmer du ikke bruker (med mindre de ikke kan slettes).
  • Ha bare én eller to apper åpne om gangen.
  • Hold katalogene dine strømlinjeformede i apper som krever mye RAM (f.eks. Adobe Lightroom).
  • Tillat bare Påloggingsobjekter som er helt nødvendige på Macen din.
  • Tillat færre apper å kjøre i bakgrunnen ved å gå til Innstillinger > Påloggingsobjekter > Tillat i bakgrunnen > slå av.

Slik optimaliserer du RAM på Mac

Når du bruker Macen din, er det veldig enkelt å optimalisere RAM-en på enheten din. Nedenfor finner du noen flere trinn du kan ta:

  • Ha maks 2–3 Finder-vinduer åpne om gangen (og helst bare ett).
  • Sjekk etter og fjern all skadelig programvare på enheten din. Du kan bruke et tredjepartsprogram som MacKeepers antivirusløsning til dette.
  • Sjekk hvilke apper som bruker mest av energien din i Aktivitetsmonitor, før du lukker disse når du er ferdig med dem.
  • Kjøp en Mac med større RAM-kapasitet hvis du regelmessig utfører krevende oppgaver (f.eks. hvis du er filmskaper eller grafisk designer).

Slik administrerer du minne på Mac

For å frigjøre minne på Mac, må du utføre regelmessige kontroller for å sikre at du ikke støter på de samme problemene igjen. Her er noen måter du kan administrere Mac-minnet ditt på:

  • Gå gjennom appene du bruker hver 3.–6. måned, og slett de som ikke er nødvendige.
  • Fjern dupliserte filer, spesielt hvis de er større filer som RAW- eller PNG-bildefiler.
  • Tøm hurtigbuffere for alle apper du sletter, hvis de ikke fjernes automatisk.
  • Slå på funksjonen Tøm papirkurv automatisk i Systeminnstillinger > Lagring > Tøm papirkurv automatisk > Slå på. Macen din vil automatisk slette alt som har vært i papirkurven din i mer enn 30 dager.
  • Tøm nedlastingsmappen din regelmessig.

Slik får du mer RAM på Mac

Å få mer RAM på enheten din er vanskelig, og den beste måten å gjøre det på uten å bli kvitt den gamle enheten din, er å følge trinnene som er oppført i denne guiden. Det finnes imidlertid noen flere måter å få mer RAM på Macen din:

  • Kjøp en nyere Mac med mer RAM.
  • Bestill oppgradert RAM til Macen din. Eldre Mac-modeller har utskiftbare RAM-moduler, som lar deg oppgradere RAM-en relativt enkelt ved å fjerne de originale modulene og installere nye. Det er lurt å få en fagperson til å gjøre dette, siden du kan forårsake betydelig skade på enheten din ved å prøve selv. Dessverre er RAM loddet fast eller en del av Apple silisium-brikken på nyere Mac-modeller, og kan ikke oppgraderes eller byttes ut.

Ofte stilte spørsmål

Hvorfor er RAM-en på Macen min så full?

RAM-en din er sannsynligvis full fordi Macen din må utføre altfor mange handlinger samtidig. Lukk unødvendige apper og programmer, og stopp alle bakgrunnsprosesser som ikke er nødvendige. For det sistnevnte, gå til Aktivitetsmonitor-appen > Minne, og marker prosessene du vil avslutte. Velg deretter x-symbolet og trykk på Avslutt når popup-vinduet vises.

Hvor mye RAM har en MacBook Pro?

MacBook Pro leveres nå som standard med 16 GB RAM, men 24 GB, 32 GB, 36 GB, 48 GB, 64 GB og 128 GB RAM-alternativer er tilgjengelige ved kassen når du bestiller direkte fra Apple. Når du bestiller fra tredjepartsforhandlere, har du færre RAM-alternativer, men modellene på 24 GB og 32 GB er ganske vanlige og enkle å få tak i.

Hvordan kan du se hva som bruker mest minne på Macen din?

For å se hva som bruker mest av minnet ditt på en Mac, gå til Systeminnstillinger > Lagring. For RAM, gå til Aktivitetsmonitor > Minne.

Hvordan kan du spare minne på MacBooken din?

Du kan spare minne på MacBooken din ved å slette apper du ikke bruker, og fjerne Påloggingsobjekter. Dessuten kan du oppdatere programvaren din for å fjerne eventuelle feil som kan bruke mer lagringsplass, og slette skadelig programvare.

Hvordan tilbakestille RAM på Mac?

På Mac-modeller utgitt før 2018 kan du slå av enheten og samtidig trykke på Shift, Option, Control og av/på-knappen i 10 sekunder. Dette er imidlertid ikke mulig på nyere Macer.

Use your Mac to the fullest! Sign up and get:
Effective tips on how to fix Mac issues
Reliable advice on how to stay safe online
Mac-world news and updates

Thank you!

You’ll love exploring your Mac with us.

Oops, something went wrong.

Try again or reload a page.

Here’s another sign you need to upgrade your macOS ASAP:

30% off your MacKeeper subscription

Сopy the code now and use it in the MacKeeper checkout after the upgrade.

Copy Code

Please be aware that this code cannot be combined with any other discounts, offers, or promotions.

Innhold

Låst opp
PC

MacKeeper - din alt-i-ett-løsning for mer lagringsplass og maksimal sikkerhet.

Prøv nå

Les mer

Hvordan få Mac til å gå raskere [22 måter]
Hvordan få Mac til å gå raskere [22 måter]
Treg Safari på Mac
Treg Safari på Mac
arrow

Kjør program

step_1

Klikk på Fortsett

step_2

Klikk på Installer

step_1

Din macOS-versjon er lavere enn OS 10.11. Vi vil gjerne tilby deg MacKeeper 4 for å løse rengjørings-, personvern- og sikkerhetsproblemene på din macOS.